Giảm ham muốn sau sinh khiến nhiều chị em cảm thấy không hứng thú, thậm chí mệt mỏi, cáu gắt, né tránh mỗi khi chồng đòi hỏi hay muốn gần gũi. Điều này ảnh hưởng không nhỏ đến hạnh phúc gia đình. Vậy làm sao để tăng ham muốn sau sinh, hâm nóng lại tình cảm vợ chồng sau khoảng thời gian dài kiêng cữ?




Giảm ham muốn sau sinh là tình trạng nhiều chị em gặp phải sau quá trình vượt cạn



Dưới đây chúng tôi đã tổng hợp lại những câu hỏi thường gặp mà bạn đọc gửi về cho chuyên gia của chúng tôi, liên quan đến việc giảm ham muốn sau sinh. Hy vọng bài viết sẽ cung cấp những thông tin bổ ích giúp chị em hiểu được vấn đề mình đang gặp phải và tìm ra biện pháp tăng ham muốn sau sinh, tìm lại niềm vui trong cuộc sống vợ chồng.

Những câu hỏi của các mẹ liên quan đến vấn đề giảm ham muốn của phụ nữ sau khi sinh

Giảm ham muốn sau sinh có biểu hiện như thế nào?

Hỏi: Thưa bác sĩ, cháu mới sinh bé gái được hơn 2 tháng, vợ chồng đang cảm thấy hào hứng vì đã hết thời gian kiêng cữ. Tuy nhiên, mọi chuyện lại đi ngược với suy nghĩ của cháu. Sau sinh cháu cảm thấy không ham muốn nhiều như trước, thậm chí, lần đầu tiên quan hệ sau khi sinh cháu còn thấy đau và rát. Dần dần cháu cảm thấy mệt và né tránh chồng mỗi khi anh ấy đòi hỏi. Bác sĩ cho cháu hỏi liệu có phải cháu bị giảm ham muốn sau sinh không ạ? Cháu cảm thấy bối rối và rất lo lắng.

Trả lời: Giảm ham muốn sau sinh là hiện tượng nhiều chị em mắc phải sau khi vượt cạn. Những thay đổi về tâm sinh lý khiến các mẹ không còn mặn nồng với chuyện yêu. Khi quan hệ vợ chồng cảm thấy vùng kín đau rát, khó chịu, từ đó dẫn đến mặc cảm và không muốn làm chuyện ấy. hiện trạng này nếu kéo dài và không được giải quyết kịp thời sẽ khiến chị em tự ti với chồng, né tránh, cảm thấy không còn ham muốn sau sinh.





Việc giảm ham muốn sau sinh khiến chị em không còn hứng thú gần gũi với chồng
Nguyên nhân dẫn đến giảm ham muốn sau sinh ở quý cô?

Hỏi: Sinh bé thứ 2 xong, nhu cầu sinh lý của em giảm hẳn, không còn ham muốn sau khi sinh. Mỗi lần chồng động vào người là em lại cáu gắt, bực bội, nếu miễn cưỡng gần gũi thì cũng không thấy thỏa mãn, gọi là đáp ứng chồng cho xong. Không biết tại sao tự dưng em lại bị như vậy ạ?

Trả lời: Sinh xong lượng estrogen (hormone sinh dục nữ) bị giảm, khiến khả năng và ham muốn sau sinh cũng bị giảm, âm đạo không tiết ra được dịch nhờn, khi quan hệ sẽ cảm thấy khô rát và đau đớn. Điều này khiến chị em dần mất ham muốn sau khi sinh.

Hơn nữa, sau quá trình mang thai và sinh con vất vả, các mẹ bị mất nhiều sức, cơ thể còn rất yếu. Trên người lại có những vết thương như vết khâu ở tầng sinh môn hoặc vết mổ ở bụng khiến chị em cảm thấy tự ti và không ham muốn chuyện ấy.

Giảm ham muốn sau sinh có kéo dài lâu không?

Hỏi: Thưa bác sĩ, hai tuần nay rồi cháu và chồng không hề quan hệ, không phải do giận nhau hay bận công việc mà nguyên nhân là cháu bị giảm ham muốn sau sinh. Sau khi tìm hiểu trên mạng thì cháu được biết đây là hiện tượng các mẹ sau sinh hay gặp phải. Tuy nhiên, cháu vẫn cảm thấy rất lo lắng không biết trạng thái giảm ham muốn như này có kéo ổn định không?

Trả lời: Cháu có thể hoàn toàn yên tâm vì giảm ham muốn sau sinh chỉ là trạng thái tạm thời. Sau khi sức khỏe của mẹ bình phục, tâm lý cũng ổn định hơn, quen với việc bỉm sữa, chăm sóc con, tinh thần vui tươi, thoải mái thì mọi việc sẽ trở về quỹ đạo vốn có của nó.

chị em phụ nữ bị giảm ham muốn sau sinh lâu ngày có nguy hiểm gì không?

Hỏi: Bác sĩ cho cháu hỏi là nếu sau sinh mà mất ham muốn quá lâu thì có sao không ạ? Cháu có nên đi khám bác sỹ ngay không ạ?

Trả lời: Sau khi sinh, mẹ cần thời gian để phục hồi sức khỏe, cháu và chồng nên kiên nhẫn chờ đợi cho đến khi cả hai đã sẵn sàng và thoải mái về tâm lý. Thông thường thì sau 2 tháng cơ thể mẹ đã dần ổn định hơn và có thể sinh hoạt vợ chồng bình thường. Tuy nhiên, nếu sau vài tháng mà vẫn bị mất ham muốn sau sinh thì cháu nên đi khám bác sĩ để được tư vấn chi tiết hơn.

Tư vấn của chuyên gia về tình trạng giảm sinh lý sau khi sinh – Cách để tăng “lửa yêu” trở lại

Nhu cầu về ham muốn của phái nữ sau khi sinh như thế nào?

chị em sau khi sinh có nhiều sự thay đổi cả về ngoại hình lẫn tâm lý. Sau kỳ sinh nở, chị em bị mất máu nhiều, vết thương khi bị rạch ở tầng sinh môn hay vùng bụng (sinh mổ) còn đau, việc chăm em bé vất vả, mệt mỏi, mất ngủ dẫn tới stress, nội tiết tố nữ estrogen (hormone sinh dục nữ) lại có sự thay đổi đột ngột là nguyên nhân dẫn đến việc giảm ham muốn ở phụ nữ sau sinh.

Theo như các chuyên gia thì phái nữ khi mang thai và sau khi sinh có sự thay đổi về hormone rất lớn, làm ảnh hưởng đến nhu cầu ham muốn tình dục ở họ, cụ thể như sau:

Khi mang thai, lượng hormone estrogen và progesterone (hormone làm giảm co thắt cơ tử cung) tăng lên đáng kể để hỗ trợ sự phát triển của bào thai và giúp tầng sinh môn nới rộng để em bé dễ lọt ra ngoài. Đồng thời, 2 hormone trên cũng khiến phụ nữ mang thai có ham muốn cao trong chuyện “chăn gối”.

Sau khi sinh, 2 hormone estrogen và progesterone sẽ suy giảm đột ngột, các cơ quan như xương chậu và sự lưu thông tuần hoàn máu trở về trạng thái ban đầu. Sự thay đổi nhanh chóng đó cũng khiến phái nữ sau sinh không thiết tha gì tới “chuyện ấy”, kèm theo những trạng thái căng thẳng, mệt mỏi, dễ dẫn đến trầm cảm sau sinh.




phái nữ sau khi sinh thường bị giảm ham muốn tình dục
Ngoài ra, phụ nữ sau sinh không ham muốn, estrogen giảm đột ngột còn do sau khi sinh con, nhau thai (một nguồn sản xuất estrogen) bong ra, cơ thể phải tự điều chỉnh hạ lượng estrogen để sự tiết sữa được diễn ra suôn sẻ.

Vì vậy, tăng ham muốn sau sinh cho phái nữ là rất cần thiết để cải thiện cuộc sống vợ chồng thêm mặn nồng.

Những cách giúp tăng ham muốn cho phụ nữ sau khi sinh

Phương pháp tác động từ bên ngoài làm tăng ham muốn cho quý cô sau khi sinh

  • sử dụng gel bôi trơn khiến cuộc “yêu” dễ dàng hơn

Theo như khuyến cáo từ bác sỹ và các chuyên gia, việc lạm dụng gel bôi trơn có ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của phái nữ như làm viêm nhiễm “vùng kín”. Tuy nhiên, nó là loại “thần dược” phát huy tác dụng tại chỗ khi vùng kín bị khô hạn dẫn tới giảm ham muốn ở chị em.

Nếu như mở màn cuộc “yêu” trở nên khó khăn hoặc đang “giữa chừng” gây “mất nước”, có thể áp dụng một chút gel bôi trơn, sẽ là một cách tăng ham muốn cho quý cô sau sinh hiệu quả.

Lưu ý: Lạm dụng nó sẽ có những ảnh hưởng khôn lường, do vậy chị em chỉ sử dụng khi thật sự cần thiết nhé!

  • Luyện tập thể dục thể thao để tăng ham muốn cho chị em phụ nữ sau sinh

Yoga là phương pháp tập luyện nổi tiếng dành cho quý cô mất ham muốn tình dục. vì thế quý bà sau khi sinh có thể tăng ham muốn bằng cách dành ra 30 phút để tập yoga, vừa khiến cơ thể khỏe khoắn, tâm trạng thoải mái vừa tăng cường sinh lý nữ hữu hiệu.

Các bài tập Kegel đặc biệt không thể thiếu đối với chị em sau khi sinh muốn tăng ham muốn. Các bài tập này là để khởi động các cơ ở cơ quan sinh dục nữ được vận động, giúp se khít và săn chắc dễ đạt được khoái cảm hơn.




Luyện tập thể dục thể thao đều đặn giúp tăng ham muốn hiệu quả

  • Bổ sung thực phẩm hỗ trợ sinh lý nữ khiến phụ nữ sau khi sinh tăng ham muốn từ từ

Việc bổ sung thực phẩm là cách an toàn để tăng ham muốn cho quý cô sau khi sinh nhưng sẽ cần sự kiên trì. Tuy nhiên, nó sẽ có tác dụng lâu dài đối với sức khỏe tình dục của cả vợ và chồng.

Các bạn có thể tăng cường các loại rau xanh, đậu nành, củ quả, cá, dầu oliu, dưa hấu,…

  • Thay đổi tư thế khi “yêu” khiến phụ nữ sau sinh thích thú dễ tăng ham muốn

Thay vì cứ quẩn quanh mãi một tư thế như trước, thì bạn có thể tìm hiểu thêm các tư thế để dễ “lên đỉnh” và tránh làm tổn thương tới vùng sinh môn. Hãy trò chuyện với chồng để có thể phối hợp một cách hoàn hảo nhất.

Do lâu ngày “yêu” nên đàn ông dễ “lên đỉnh”, bây giờ phụ nữ sẽ phải biết cách để điều chỉnh nhịp độ khi “yêu”. Nếu thực hiện được điều đó sẽ gây dư âm “thèm muốn” cho lần sau của 2 vợ chồng.

  • Tạo không gian “yêu” – Làm quý cô sau sinh liêu xiêu “lên đỉnh”

quý bà thường là người lãng mạn hơn đàn ông, hãy thử thay đổi không gian hay thay đổi cách ăn mặc của mình bằng bộ đồ ngủ sexy màu đỏ, vì màu đỏ dễ gây thu hút đối với phái mạnh.

Tăng ham muốn cho quý cô sau khi sinh bằng cách giải quyết về mặt tâm lý

  • Chia sẻ với nhau những vùng nhạy cảm để tăng ham muốn khi quan hệ

Việc âu yếm thật chậm của phái mạnh đối với phụ nữ sau sinh trong lần quan hệ đầu tiên rất quan trọng. Nếu thô bạo hay mạnh và gấp gáp sẽ khiến vùng kín bị đau ngay cả khi vết thương đã lành.

Hãy chia sẻ với chồng của mình về chuyện đó, nên cẩn thận như thế nào và gợi ý những vùng nhạy cảm khác để cả 2 dễ đạt được cực khoái. Sự âu yếm một cách nhẹ nhàng sẽ khiến phụ nữ sau khi sinh dễ tăng ham muốn do cảm thấy mình được trân trọng.







Chia sẻ với chồng cũng là cách giúp phụ nữ sau sinh tăng ham muốn



  • phụ nữ sau khi sinh chỉ nên quan hệ khi thực sự cảm thấy thoải mái

Tâm lý sợ đau hay do muốn chiều chồng mà cố quan hệ sẽ khiến chị em cảm thấy áp lực, càng làm vùng kín bị khô hạn. Hãy quan hệ khi thực sự cảm thấy sẵn sàng vì nó ảnh hưởng tới chuyện gần gũi chồng về cả sau này đó.

  • Tự tin trong mỗi cuộc yêu khiến chị em sau sinh tăng ham muốn tình dục

Một trong những nguyên nhân gây giảm ham muốn là chị em luôn cảm thấy tự ti về thân hình sau khi sinh bé của mình. Bỏ ngay suy nghĩ đó vì nó có thể giết chết tình cảm vợ chồng bạn. Hãy chăm sóc bản thân và tự tin về bản thân mình vì đàn ông trưởng thành họ quan trọng “cách yêu” của người chị em hơn là ngoại hình.

phụ nữ sau sinh muốn tăng ham muốn phải thật tự tin mới có thể giữ lửa hạnh phúc gia đình mình.

Bên cạnh đó, để tăng ham muốn cho chị em phụ nữ sau khi sinh hiệu quả, người chồng hãy chủ động vấn đề quan tâm, chăm sóc, chia sẻ công việc để họ cảm thấy được tình yêu thương. Điều đó khiến cho tình cảm vợ chồng thêm mặn nồng, hạnh phúc bền lâu.

Bảo Xuân - sản phẩm tăng ham muốn cho chị em phụ nữ sau sinh hiệu quả, an toàn

phụ nữ sau khi sinh ham muốn tình dục bị giảm chủ yếu là do sự suy giảm, thiếu hụt hormone nội tiết tố nữ Estrogen. Vì vậy, biện pháp tối ưu nhất lúc này chính là bổ sung estrogen cho cơ thể.

Nhiều người thường nghĩ ngay đến việc ứng dụng hormone thay thế. Tuy nhiên, cách này có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư vú, tử cung và ung thư buồng trứng. Thay vào đó, chị em nên tuyển lựa phương pháp kích ứng cơ thể tự sản sinh để cân bằng với lượng estrogen sẵn có.

Để bổ sung estrogen nhằm cân bằng nội tiết tố nữ, giải quyết tình trạng khô âm đạo thì bạn có thể kết hợp với việc sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe. Đó là những sản phẩm được chiết xuất từ thành phần thiên nhiên, cô đọng lại thành viên nang và sử dụng rất tiện lợi.
Trên thị trường hiên nay có Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bảo Xuân rất được ưa chuộng. Các thành phần chính của Bảo Xuân là tinh chất mầm đậu nành dược liệu an toàn đạt chuẩn GACP-WHO của công ty cổ phần Nam Dược.



Bảo Xuân có tác dụng cân bằng nội tiết, bổ sung khi thiếu và tự đào thải khi thừa. Theo kết quả thống kê của FTA năm 2016 thì có đến 97% phụ nữ đều cảm nhận rõ hiệu quả sau khoảng 42 ngày sử dụng sản phẩm này.


Nguồn: http://mankinh.vn/