Nếu bạn muốn sử dụng cách tự nhiên để cải thiện chức năng tình dục và tăng thời gian quan hệ. Nghiên cứu chỉ ra rằng bằng cách cải thiện sức khỏe và tình trạng thể chất, yoga là biện pháp điều trị bệnh xuất tinh sớm hiệu quả. Sau đây là ba lý do quan trọng trong việc cải thiện chất lượng đời sống tình dục.

- 3 phương pháp giúp kiềm hãm bệnh xuất tinh sớm ở nam giới

- Thái độ tích cực thoải mái giúp chống xuất tinh sớm ở nam giới

Tập yoga tăng cường sinh lực tình dục

Nhiều thế kỷ, yoga Ấn Độ sử dụng để điều trị rối loạn và tăng cường chức năng tình dục. Yoga hỗ trợ thông qua dòng chảy năng lượng hay còn được gọi là đào tạo năng lượng thức tình tăng cường cơ bụng, xương chậu và các nhóm cơ sinh sản. Nếu thường xuyên tập luyện có thể tăng ham muốn tình dục và cải thiện sức khỏe tuyến tiền liệt, giúp lưu thông máu bộ phận sinh dục.

Yoga có thể chữa bệnh xuất tinh sớm

Tạp chí “Giới tính sức khỏe” vừa xuất bản một nghiên cứu báo cáo rằng yoga có thể điều trị bệnh xuất tinh sớm, tăng cường khoái cảm. Xuất tinh sớm là một bệnh tối loạn tình dục phổ biến ở nam giới, hiện nay có khoảng 25 – 40 % nam giới mắc căn bệnh này. Các bác sĩ thường khuyên cáo nên sử dụng Fluoxetine, trong đó có chất ức chế tái hấp thụ (SSRI) theo quy định để giúp bệnh nhân trì hoãn thời gian xuất tinh.

Y tế cộng đồng của New Delhi, Ấn độ, thử nghiệm trên 68 người đàn ông đang bị xuất tinh sớm, cho tập họ chọn lựa trong việc luyện yoga và sử dụng thuốc Fluoxetine trong vòng 3 tháng. Thì những người tập luyện yoga, thỏa mãn tình dục tăng 100%, còn những người sử dụng thuốc thì chỉ khoảng 82%.
Tóm lại giám đốc nghiên cứu, cho biết” đối với việc điều trị bệnh xuất tinh sớm, yoga là phương pháp không dùng thuốc cũng có thể cải thiện được tỉnh trạng hiệu quả và an toàn”

Yoga giúp tăng cường ham muốn tình dục nữ

Tạp chí “ Sức khỏe giới tính” cho biết, theo một nghiên cứu khác thì tập yoga có thể tăng cường ham muốn tình dục nữ và điều trị rối loạn chức năng tình dục. Rối loạn chức năng tình dục nữ là giảm ham muốn và việc đạt cực khoái là một điều khó khăn.

Đại học British Columbia cho biết: liệu pháp yoga có tác dụng trong việc cải thiện chức năng tình dục nữ giới. Không những vậy, yoga còn giúp giảm đau ở bộ phận sinh dục khi quan hệ, tăng cường sức khỏe tình dục cho nữ giới.

Sớm và cao điểm được coi là phổ biến nhất làm tình rối loạn với nam . The đặc biệt toàn cầu xã hội đương đại của liên quan tình dục biện pháp khắc phục sở hữu xác định nhanh và cao điểm như một nam cương dương rối loạn đặc trưng bởi đỉnh thường thường hoặc có lẽ thường diễn ra trước cũng như chỉ trong vòng về 60 giây hoặc lâu hơn liên quan dương vật hôïp ; một thiếu khả năng có thể chứa đỉnh trên tất cả hoặc có thể hầu như tất cả bộ phận sinh dục ; cùng với xấu cá nhân kết quả , như căng thẳng , bận tâm , ít phiền toái và / hoặc các bạn phòng kết nối với quan hệ tình dục thân mật . Sử dụng này nghiêm ngặt giải thích , sớm xuất tinh là coi ảnh hưởng ba mươi triệu kẻ tại Mỹ .

Trong các thường viết -up từ Tháng 10 năm 1999 Nhật ký trên . quốc gia Chăm sóc sức khỏe Quan hệ , Ed Laumann chứng minh mà sẽ khi so sánh vấn đề cương cứng , nhanh và cao điểm kết quả vài trường nhiều nam giới trưởng thành . Nó cũng hấp dẫn cần lưu ý như thế nào nội dung cho thấy mà bạn liên quan lượng kẻ kết thúc bên theo dõi đơn giản bằng cách un kiểm soát xuất tinh đỉnh cao nam bất chấp của dân tộc , hướng dẫn trình độ , đối tác mối quan hệ trạng thái hoặc già .

Trong trường hợp một nở này là liên quan nhanh và cao điểm thêm vài nơi nữ liên kết mất mở rộng để đi đến niềm vui cực khoái như trái ngược với nam , ước tính được mà gần 85 triệu đối tác bị ảnh hưởng bởi nhanh đỉnh cao nam.